Por Alina
mota*
Hoy
precisamente estuve en un programa de radio, conversando acerca de la
autoestima y su relación con la violencia de género, y me surgió compartir
con ustedes esta reflexión.
La
autoestima es la forma en que cada una se valora a sí misma, es cómo te sientes
respecto a tu apariencia, a tus habilidades, y cómo te siente valorada
por los demás. Es nuestra base como persona.
La
autoestima comienza a formarse entre los 5 y 6 años de edad, por un factor
cultural tenemos más casos de baja autoestima en niñas que en niños. Esto nos lleva
a evaluar si el mensaje que estamos dando a nuestros niños es el correcto,
seguimos educando en machismo, donde el hombre sí tiene poder, y la mujer debe
aguantar ser sumisa y aceptar.
Por
lo general, nuestras niñas viven críticas constantes de su aspecto físico,
de sus capacidades o comportamiento, y estos son factores fundamentales
de la construcción de nuestra percepción sobre sí mismas, haciéndonos sentir
inseguras e incapaces.
Cuando
una mujer esta empoderada de sí, de su valía como persona, todo su entorno
cambia y por ende, sus relaciones sociales, familiar y de pareja.
Aprendamos a desarrollar la convicción de que una es competente para vivir y tiene
derecho a la felicidad y por lo tanto, enfrentarse a la vida con mayor
confianza.
Si no te
sientes feliz contigo misma, el primer paso es reconocerlo y buscar la ayuda de
un profesional de la psicología.
Desarrollar
la autoestima es ampliar nuestra capacidad para ser felices.
Mujer,
eres perfecta, ¡amate!
*La autora es psicóloga clínica.-
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